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飲食文化

【中國新年食俗】(1)年糕篇

在中國傳統的節慶裡,中國新年可說是一年中最重要的節日,「中國新年」俗稱新年或過年,甲骨文中「年」就代表著稻穀成熟豐收之意。一年一度莊稼獲得了好收成,人們不免要歡喜慶祝一番,為求新的一年能夠大吉大利、豐收發財,在食俗方面,也就有許多講究。

中國新年的食俗常見的有「年糕」,取其諧音「年高」,象徵著年年高升、步步高升,「發糕」更是有發財高升之意,「發糕」亦稱發粿,象徵發財,蘿蔔糕的台語發音是菜頭粿,取其同音意思好彩頭,因此,年糕也就成了家家戶戶必備的食品。

過去傳統的社會,年糕都是手工自製,經濟實惠又衛生。製做年糕除了追求美味外,更重要的意義在於祈福驅邪,因此,過程也有很多禁忌,例如:禁用白糖製做,因為白色代表喪事,不說不吉利的話,煎年糕不能煎到焦,「焦」的台語發音與「赤」同音,意思是「貧」,發粿(糕)蒸得越開越好,象徵新的一年裡會越「發」。

因社會型態的轉變,特別是都會區,這種自製年糕的景象已不多見了,通常在大賣場裡可同時買到各地不同風味的年糕,紅糖年糕、紅豆糕、寧波糕、發糕、馬蹄(荸薺)糕等,鹹糕則有蘿蔔糕、芋頭糕等。由於糕點類含有高量澱粉,每份8吋大的年糕或蘿蔔糕約有85卡~120卡,多吃會攝取過多的熱量及脂肪,影響健康,食用最好選澤清淡的烹調方法,例如:微波加熱或蒸熱非油炸。

紅豆年糕的製作方法:

材料:

圓糯米、香蕉油少許、特號紅砂糖、紅豆、玻璃紙。

作法:

1、圓糯米洗淨後浸泡水至少要8小時以上,備用。

2、用清水將紅豆先煮熟,加入紅砂糖拌勻成紅豆漿,備用。

3、再用石磨完全磨成米漿(可用果汁機替代),倒入麵粉袋中,緊綁袋口,在袋上放石頭或有重量的器皿等物重壓至水份瀝乾。

4、將脫水後的米團放入乾淨的器具中,揉成碎塊,隨個人口味加入少許香蕉油。

5、再倒入紅豆漿攪拌成黏稠狀。

6、將做法5的食材倒入已鋪好玻璃紙的器皿,放進蒸籠或電鍋蒸煮直到筷子不沾粉的程度即可。@*

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