【大紀元9月29日訊 】俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。

　　

准媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。更讓准媽咪難受的是，感冒後還不能隨便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：

　　

一.蘿蔔和白菜

　　

蘿蔔白菜湯：用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

　　

菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

　　

蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

　　

米醋蘿蔔：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

　　

二.薑

　　

橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克。

　　

薑蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。

　　

薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸，飲時加紅糖。

　　

這幾種薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。

　　

無論採取哪種方法，其要旨均在於多喝水、多排尿。這樣，身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外，使身體經常處於一種“乾淨”的狀態，有助於抵抗感冒病毒的侵襲。【中國食療網】

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