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養生之道

養顏早餐食譜之杏仁西柚

主料:2~4茶匙杏仁條或杏仁片。

配料:2個西柚。

制法:

1.將水果切成小塊,做成水果沙拉。

2.在上邊撒上些杏仁粒或杏仁塊。

提示:食用之前才將水果切成小塊,這樣利於維生素的保存。  【中國食療網】

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