【大紀元9月21日報導】（中央社記者黃貞貞倫敦二十一日專電）日照不足小心可能造成維他命Ｄ攝取量不足。英國「關心婦女健康」團體與骨科醫師警告，如果女性經常足不出戶，日照量不足，極易出現骨質疏鬆甚至容易斷裂的問題，建議女性有空要出門接受「陽光洗禮」。

調查發現，許多婦女特別是更年期後的女性大部分的時間都待在家中，維他命Ｄ攝取量明顯不足，使他們成為骨質疏鬆症的高危險群，如果不加強補充，將使健康情況惡化。

骨科醫師表示，研究發現百分之九十七骨盆出現裂傷的病人，很多都有維他命Ｄ不足的問題，這個現象令人感到十分憂心，如果婦女無法獲得充分的日照，必要時可以攝取維他命丸，以強化骨質。

雖然日照是獲取維他命Ｄ的最重要來源，但是隨著年齡增長，身體轉化日照為維他命Ｄ的機能也會開始減退。