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英醫師:婦女應多接受日照以免骨質疏鬆斷裂

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【大紀元9月21日報導】(中央社記者黃貞貞倫敦二十一日專電)日照不足小心可能造成維他命D攝取量不足。英國「關心婦女健康」團體與骨科醫師警告,如果女性經常足不出戶,日照量不足,極易出現骨質疏鬆甚至容易斷裂的問題,建議女性有空要出門接受「陽光洗禮」。

調查發現,許多婦女特別是更年期後的女性大部分的時間都待在家中,維他命D攝取量明顯不足,使他們成為骨質疏鬆症的高危險群,如果不加強補充,將使健康情況惡化。

骨科醫師表示,研究發現百分之九十七骨盆出現裂傷的病人,很多都有維他命D不足的問題,這個現象令人感到十分憂心,如果婦女無法獲得充分的日照,必要時可以攝取維他命丸,以強化骨質。

雖然日照是獲取維他命D的最重要來源,但是隨著年齡增長,身體轉化日照為維他命D的機能也會開始減退。

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