我的阿爸呀，我思念的阿爸呀！
嗡拉薩嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！
你在哪裏呀，我思念的阿爸呀！
嗡拉薩嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！

我在帳篷的炊煙裏，看見你的笑容
我在草原裏，卻找不到你的身影啊！
嗡拉薩嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！

我親愛的阿媽呀，請你告訴我呀！
我親愛的阿媽呀，我的阿爸在哪裏？
嗡拉薩嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！

高山雪域呀，開滿了吉祥的格桑花！
寺廟的酥油燈呀，照耀著人間的苦難
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我思念的阿爸呀！
大慈大悲的菩薩，請你憐憫我的思念！

油燈裏的藏紅花呀，你多麼美麗呀！
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我美麗的藏紅花！
那是青藏高原的太陽，它多麼燦爛呀！

藍天呀，你看！經幡飄揚著永恆的自由
我的藏紅花呀，你為什麼沒有自由？
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，誰能給拉薩自由？

草原呀，你聽！經筒搖動著無數的祝福
我的藏紅花呀，你為什麼沒有幸福？
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，誰能給拉薩幸福？

高山上的雪蓮花呀，你多麼可愛呀！
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我可愛的雪蓮花！
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，什麼才是真理？

我的漢人老師，帶我去祭拜烈士公墓
我向那殺我阿爸的人，獻上了鮮花
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我慈悲的菩薩呀！
請你，請你告訴我，這是為什麼？

我的阿爸呀，我日夜思念的阿爸呀！
嗡拉薩嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！
我的阿爸，我的祖靈，請你給我力量
我要重新托起一個自由與幸福的拉薩！

2005-9-2(//www.dajiyuan.com)