【大紀元7月8日訊】两款長期安全有效美容食療方：

松子核桃膏

　　【來源】民間藥膳方

　　【原料】松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。

　　【製作】松子仁、核桃仁用水泡過去皮；然後研成末，放入蜂蜜和勻即成。

　　【服法】每日2次，每次取1湯匙，用滾開水沖服。

　　【功效】益精潤燥、補腦安神。核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素B、煙酸及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等人體所需的營養物質，有抗衰老、健腦、強心等重要作用。松子仁是補五臟、補虛損、益智力佳品。蜂蜜也是潤養補益之品，有明顯的抗衰老和益智作用。適宜於腰膝酸軟、健忘失眠、心神不寧、大便乾燥者服。

　　【宜忌】大便溏瀉者慎食。

芝麻白糖糊

　　【來源】民間藥膳方

　　【原料】芝麻500克，白糖適量。

　　【製作】將芝麻揀淨，放入鐵鍋用文火炒香後晾涼、搗碎後，裝入瓦罐內備用。

　　【服法】每次2湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。

　　【功效】補陰血，養肝腎，烏鬚髮，長肌肉，填精髓。適用於平時調補，以抗早衰。(//www.dajiyuan.com)