【大紀元7月6日報導】（中央社記者林鼎堯台北六日電）台灣約有四成國民活動量不足，衛生署為推廣健康體能的概念，發起「每日一萬步、健康有保固」活動，鼓勵民眾多動少坐，以簡單的步行動作，追求自身的健康。

根據衛生署國民健康局的調查，台灣約有四成國民的活動量不足，若以性別來區分，男女比例相當；以年齡層來看，二十六至四十五歲活動不足的情形最為嚴重，每天久坐的時間長達七小時；以職業來看，白領階級的活動力最差。

衛生署為培養國人運動習慣，除在日前邀請馬中欣、陳樹景兩名健行者進行「三十天徒步環島一千公里」大挑戰外，並於今天召開「日行萬步—帶頭『行』動」記者會，署長侯勝茂及多名一級主管均穿著短袖T 恤、球鞋出席。

馬中欣、陳樹景於二日由北市中山足球場出發後，現已走至台中縣，侯勝茂在會中以電話向兩人鼓勵，並喊出「每日一萬步、健康有保固」的口號，鼓勵民眾配戴計步器，每天走一萬步，讓最便宜有效的健走活動，落實在國人的生活中。

國健局指出，國人離開學校，進入社會後，身體活動量大幅下降，青壯年上班族尤其缺乏運動，許多年輕人在步入中年後才發覺慢性病已悄然上身，是個人和國家的重大損失。

國健局長林秀娟說，推行每日走一萬步的活動，是顧及到每個人的體能狀態不同，如老人要一口氣作大量運動可能會吃不消，因此，民眾從事步行活動，可以隨時作、並以計步器計數，對身體不致有太大負擔，又能達到追求健康的目的。