【大紀元7月26日訊】(大紀元記者王延年綜合報導)台灣娛樂圈內苗條骨感的女星比比皆是，而且體重都在40公斤以下。在瘦即是美的觀念下，女星們個個大顯神通、尋求偏方，或以食療法來減肥。但往往減肥減過了頭，把身體健康弄得每況愈下，影響演藝圈的行情，反而得不償失。

蔡依林的減肥故事在圈內算是個經典，她剛出道時因為臉龐嬰兒肥，上了螢光幕前有礙觀瞻，因而積極減肥，在過程中吃了不少外人難以瞭解的苦頭。剛開始她以「半斷食法」減肥，進而斷油、斷澱粉，蔬菜、肉類一定經過水煮後才吃，而且食量控制得非常少。餓得不行的時候，經常以白開水充饑，因此弄得胃痛發炎、身體營養不良，不僅曾體力不支昏倒，還造成生理期大亂。

那段刻心銘心的減肥經歷，蔡依林回想起來還是心有餘悸。現在她才覺悟到，瘦不一定就是美，身體健康、體重均衡才是美。她最瘦時38公斤，這1、2年大都維持在42公斤上下，但還是不能放膽去吃，否則後果堪憂。

孫燕姿剛出道時前胸貼後背，是有名的排骨天后，「紙片人」的封號一直如影隨形。她沒有刻意減肥，縱使食量驚人，不長肉就是不長肉，羡煞了圈內的女星。去年她曾因輕度憂鬱症而暫退歌壇，但並非減肥所致。

至於范曉萱身體頻出狀況，也是因為憂鬱症所致，讓她的體重一路下滑到38公斤。

在圈內屬輕量級的王心凌，工作一忙，體重就是直直落，最低曾掉到38公斤。最近她出了精選輯，雙腳青筋暴露，像極了竹竿。

梁又琳曾瘦到不及40公斤，每次用完餐她就會跑廁所，吃多少就排出多少，加上愛喝冰涼的食物，因此生理期一到，都讓她痛得眼淚滾滾而出。

記得60年代名噪一時的「卡本特兄妹合唱團」，妹妹就是為了維持苗條的身材而刻意節食減肥，結果卻減過了頭，得到厭食症而去世。

女星們愛美無可厚非，但要是不擇手段把身體弄得病態百出，一定會後悔莫及，甚至賠上了寶貴的生命，就太不值得了。@(//www.dajiyuan.com)