【大紀元7月2日報導】（中央社記者徐毓莉台北二日電）女人步入四十歲是危機還是轉機？知名電台主持人朱衛茵以四十歲女人身分說，「不是因為變老而消沉，而是因為消沉而變老」，想要拒絕變老，心態很重要，台北市議員徐佳青也呼籲步入中年的女人應該培養興趣、重視健康，以迎接有品質的老年生活，將中年危機變成人生轉機。

內政部戶政司人口統計資料指出，台灣地區四十至六十四歲女性佔總人口數的百分比，由民國八十八年的百分之十三點四五，至九十四年五月，提升至百分之十五點五七，總人口數達三百五十多萬人，中高齡婦女身心健康值得關注。

勵馨基金會今天舉辦「女人四十向前走」座談會，邀請二十歲、三十歲與四十歲代表與專家學者分享女人中年危機、轉機。

與會專家、各年齡層代表指出，台灣社會的女性婚後，多半為家庭及孩子不斷付出，當女性走到中年期四十歲之後，孩子長大，家庭發展週期也走向空巢期，孩子因工作或結婚離開家，中年女性同時面臨生理上更年期的到來，比起男性更容易因失去生命的持續感，覺得落寞。

三十歲代表徐佳青指出，人生在二十歲之前努力學習，二十至四十歲建立家庭、培養下一代勞動力，到了四十歲距離步入老年，還有二十年的時間，中年婦女在這段時間應培養興趣、保養身體，並厚實經濟基礎，才能擁有一個有品質的老年生活。

代表四十歲的飛碟電台主持人朱衛茵以一身亮麗的裝扮，展現自己拒絕變老的態度，並以「不是因為變老而消沉，而是因為消沉而變老」，勉勵中年婦女透過運動、、定期檢查、不斷學習，以保有年輕的身心。

勵馨基金會接受台北市政府社會局委託，以「中年女性生命經驗」為主題，進行徵文比賽，並集結成「女人四十‧向前走」筆記書，希望透過筆記書的分享、傳遞，讓更多婦女認識中年女性的生命經驗，進而規劃四十歲以後的生命旅程，筆記書共印製一千冊，有興趣的民眾可向台北市文山婦女暨家庭服務中心索取。