黑巧克力可以降血壓
【大紀元7月19日報導】(據中廣新聞報導)巧克力不止可以滿足你的味蕾,安慰你的心靈,它還具有降血壓的效果。有愈來愈多研究顯示巧克力裡所含的類黃酮成分,對血管有好處,美國心臟學會今天也發表研究,呼應這個說法。
研究發現,適量的黑巧克力,可以增加血液中的抗氧化成分,發揮預防心臟病的效果。其實許多水果、蔬菜、茶以及紅酒裡面,都含有很豐富的類黃酮,不過波士頓塔夫特大學的研究小組,特別針對高血壓病患進食黑巧克力的好處做研究,結果發現可可豆中含有的類黃酮,可以降血壓和促進食物中糖的代謝。
但是醫生警告民眾不要過度簡單的解讀這項研究,以至於過度攝取,因為巧克力是一種高脂肪高熱量的食品,究竟吃多少,才能在不至於產生負面效應的情況下,讓黑巧克力發揮它的好處,還需要更多研究。
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