【大紀元6月13日訊】炎熱的夏天，飲用一些性質溫和的中草藥茶，清涼降火又能避免肥胖。下面提供的兩款清涼茶飲供大家享用。

山楂金銀菊茶

材料：菊花、山楂、金銀花各10克

作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

　　

功效：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。山楂能化瘀消脂，久服有降低膽固醇的作用，金銀花則有減肥養生功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

荷葉消脂飲

做法一

　　

材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克

作法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。

　　

做法二

材料：荷葉10克、綠茶10克。

　　

作法：沸水沖泡即可。(//www.dajiyuan.com)