【大紀元6月10日訊】 睡眠是重要的生理活動；以一般人每天睡8小時計，人生有三分之一的時光在睡眠中度過，其重要性不言可喻。有關睡眠的研究，發展甚晚，在近三十年來才有較為深入的瞭解。依照1990年國際分類，睡眠障礙可以分為四大群總共84種。礙於篇幅無法一一詳述，僅能擇要敘述如下：

一、失眠：很少人沒有失眠的經驗。失眠可分為三種：1.入眠困難、維持睡眠不易和太早醒來；偶而數夜睡不著是暫時性失眠，多半與壓力或環境因素有關；2.二到四星期的失眠稱為「短期性失眠」，可能與生活中的重大事件有關；長達一月以上是為「慢性失眠」，約佔一般人口9﹪。「失眠」只是一種症狀，原因可能極為複雜，必須由專門醫師加以診治，切勿自行服用安眠藥物，以免延誤病情。

二、阻塞型睡眠呼吸中止症：嚴重而常見的睡眠疾病，盛行率約3到8﹪。主要病徵為上呼吸道於睡眠中發生周期性的阻塞，時間長達10秒以上，每小時至少5次，嚴重者高達百次以上。患者多為肥胖的中老年男性，亦可見於婦女及小孩。典型的症狀，有鼾聲如雷、白日嗜睡、被人觀察到睡眠中呼吸停止、晨起頭痛、記憶減退、性格改變、性功能障礙等，也經常伴隨心血管疾病，若不加以治療，可造成種種合併症，而使存活期減短。治療方式，有一般保守療法，如減肥、側臥、戒酒、配帶鼻腔陽壓呼吸器、手術矯正和藥物療法。

三、猝睡症：患者極端嗜睡，情緒激動後有突發性的虛弱無力，睡眠中或初醒時發現自己全身麻痺、無法動彈，可伴隨各種幻覺，盛行率約0.05﹪。病因不明，有家族傾向，可見於各年齡層，尖峰是青少年階段。對疑似病例會安排多重入眠測試。

四、腿部不寧症候群以及周期性肢體動作：前者為腿部不適，有難以言喻的針扎、蟻爬或抽筋的感覺，必須起來活動以求舒解，因此而干擾睡眠；後者為睡眠中反覆發生肢體不自主的抽搐而醒來。兩者可以合併發生。患者白日嗜睡、夜不安枕。診斷確立後，療效甚佳。

五、異睡症：本症包含許多疾病，如夢遊、夜驚、夢魘、磨牙、夜尿、睡眠中暴力舉動，以及快速動眼期睡眠障礙等。其病因以及臨床表現較為複雜，經過治療多數可以改善。

大約三分之一的人，有各種程度不一的睡眠障礙，睡眠障礙的診治需要團隊合作。成員有精神科、神經內科、小兒科、耳鼻喉科、牙科以及胸腔內科等醫師。本院胸腔內科肺功能室設有睡眠實驗室，使用多重睡眠檢查儀(如圖)來協助診斷。除失眠者優先掛診精神科、異睡症求助於神經、精神科外，其餘病患可以在此診斷後轉介相關科別。

本文由台北榮總人電子週報所提供。(//www.dajiyuan.com)