【大紀元4月11日訊】〔自由時報記者洪素卿╱台北報導〕響應「世界帕金森氏病日」，逾百名帕金森病友，昨天在家人與專業醫護人員陪同下走出家門，在台北市中山堂前廣場舞動身軀，體驗帕金森氏病專屬氣功操，呼籲帕金森病友不要因病坐困家中。

主辦單位台灣神經學學會運動障礙小組組長、台北榮民總醫院神經內科主治醫師單定一表示，不少帕金森氏症患者發病後，因為肢體受到影響，動作不靈活，減少出門，活動量也大幅降低。但其實，除了就醫檢查、配合醫師用藥外，帕金森氏症患者如過能夠配合自己的身體狀況，選擇適當的活動舒展筋骨，其實可以減少肌肉的僵硬程度，降低生活受限的比例。

例如台北榮民總醫院帕金森氏病友會會長呂伯強便指出，美國研究顯示，太極拳有助病友姿勢控制。他說，由美國國家衛生院所贊助的一項研究，由三百多位七十到七十九歲每年至少跌倒過一次以上的老年人中，選出二十八人分成兩組，一組每週練習兩次太極八式、強調身體轉動、重心移動及平衡協調﹔另一組接受衛教講習，重點則是預防跌倒、運動與平衡、營養與保健等。

經過四個月便發現，練習太極的老人們跌倒機率降低了四成，而接受衛教的老人們跌倒機率則是微幅下降。此外，在四十八周的研究期間，有四十六％的參與者沒有跌倒﹔練太極組的老人有四十七％研究期間曾跌倒一次，衛教組則有六十．三％曾跌倒一次。

不過，這是否表示所有的帕金森氏症患者都適合練習太極呢﹖單定一表示，運動的選擇以患者身體狀況為準，罹病初期、身體狀況與常人無異，其實選擇什麼運動都可以﹔到了後期，因為身體平衡受到影響，建議選擇一些柔軟性的體操或氣功，或是復健體操都很不錯。

部分患者雖然步態不穩，但一遇到「可以一步接著一步走的階梯反倒能走得比較穩定」，這時候就可以在家人陪同下，適度走樓梯作運動。

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