【大紀元3月9日報導】（中央社記者吳協昌曼谷九日專電）晚睡晚起成為台灣民眾的習慣。根據AC尼爾森的一項調查顯示，六成九的台灣民眾在晚上十二點過後才會上床睡覺，也有四分之一的民眾強調，不到九點不會起床，成為亞太地區最晚睡晚起的國家。

　　這項由AC尼爾森在去年十月間針對亞、歐與美洲二十八個國家的一萬四千多名受訪者進行的調查，顯示出亞洲民眾晚睡的趨勢，明顯高於歐洲與美洲。在這項調查中，最晚睡的國家前十名中，亞洲國家佔七席。

　　調查顯示，受訪的台灣民眾中，有六成九都表示自己在深夜十二點後才會就寢，南韓有六成八，香港有六成六的比例。另外排進前十名的亞洲國家還有日本、新加坡、馬來西亞與泰國。此外，台灣也是亞太地區最晚起的國家，高達兩成五的民眾表示，在上午九點前不會起床。

　　不過亞洲國家中，也有早起的民眾，尤其是回教國家，一早必須起床祈禱，因此通常都比較早起。高達九成一的印尼受訪者強調，他們必須在早上七點前就起床，另外也有六成八的菲律賓民眾以及六成六的越南民眾同意他們必須早起。

　　葡萄牙是全世界最晚睡的國家，有高達七成五的受訪者表示，他們不到深夜十二點過後，不會上床睡覺。

　　在亞太地區中，最早睡的國家為澳大利亞，二成四的澳大利亞民眾表示，他們在晚上十點前就會上床睡覺，紐西蘭居次，有一成九的民眾同意在十點前就寢。

　　此外，有三成一的澳大利亞民眾同意他們每天睡覺時間超過九個小時，也是亞太地區睡覺時間最長的國家，紐西蘭則以二成八居次。日本則是睡眠時間最短的國家，有高達四成一的受訪者表示，每天的睡覺時間少於六個小時。