【大紀元3月26日訊】一， 推拿踩蹺屬自然療法，它是通過用醫者手足對机體體表經絡，穴位，經皮膚，經筋，絡脈進行有效的擠壓刺激，從而達到疏通經絡，調理臟腑，平衡陰陽的一种傳統療法。對高血壓這种需要長年服藥的病人來說，更加顯示出它的优勢，不僅可以減少藥量，而且可提高病人的生活質量，延年益壽，預防并發症的發生，深受廣大患者歡迎。

二， 降壓机制 中醫認為推拿踩蹺是通過疏通經絡，調理臟腑，平衡陰陽而達到治療高血壓目的的。《內經靈樞》中有：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通”。可見經絡是針灸按摩治療的核心所在。經絡被認為是人體自身的防病治病系統。經絡理論實際上概括了中醫對人體生理解剖，病因病理，疾病診斷和治則的高度概括。尤其是象高血壓這樣的疾病，經脈和絡脈的不通暢，是發病的關鍵所在。而治療的關鍵是保持經脈和絡脈的通暢。推拿踩蹺，可以促進經絡的通暢，預防和治療因此而產生的中風_臟腹器官的損害。 現代醫學研究也表明，按摩治療可增強血液循環，擴張血管，改善微循環，解除痙攣；促進新陳代謝，降低血液粘稠度，維持血液平衡；調節植物神經功能，降低神經興奮性；改善血管外周阻力，降低心肌耗氧量，改善左心功能；激活神經體液調節系統，而起到降低血壓作用。

三，治療方法：

(一)： 首先讓病人坐在椅子上，醫者一手扶患者前額，另一手用拿捏法在頭部和頸項后操作5-10分鐘。此法也稱拿五經和拿頸項。

(二)：用操作拿捏法之手向前推擠頸項后方兩側的關節面2-5分鐘，以姆指面為主要著力點，左右手交替操作，以放松頸項肌肉，關節，神經和血管為度。

(三)： 再讓患者俯臥于軟墊上，患肩下方各放一個枕 頭，操作者站与患者頭側，面向患者，用足掌由輕到重地踩按蹂動肩背后方和肩外方的肌肉，肌腱，韌帶和關節囊，使其達到松軟有彈性為度。并由肩部漸漸下移，搓蹂肘臂和手腕掌指部掌面，5分鐘左右。手掌指部，著要用足跟由上而下推按即可，如病人感覺巨痛，應減輕力度，并調節姿勢。

(四)：操作者站于患者側面，面向患者頭部，先用足掌踩揉整個背部脊柱兩側的肌肉和穴位，再用足跟輕輕點蹂這些部位和穴位，5分鐘左右。

(五)：用足掌 或足跟踩蹂腰部和整個下肢和足踝。腰部，臀部和大腿可稍重，而小腿和踝足應稍輕。可根据患者體形和年齡，選用單足或雙足同時踩蹂。以病人能耐受為度。

(六)：再讓患者仰臥在軟墊上，患肩下方再放一個枕 頭，醫者用踩蹺法由輕到重地踩按蹂動肩前方和肩外方的肌肉，肌腱，韌帶和關節囊，使其達到松軟有彈性為度。并由肩部漸漸下移，搓蹂肘臂和手腕掌指部背面。手掌指部，著要用足跟由上而下推按即可，如病人感覺巨痛，應減輕力度，并調節姿勢。如此操作5分鐘左右。 *作者從事推拿踩蹺臨床和教學研究20余載，愈病無數，愿教授學徒，有愛好者可与之聯系。e-mail :shuianzhao@hotmail.com Tell:0044-1242-703388.mobil:0044 7984179016Address:42 Suffolk Rd,Cheltenham.UK. GL50 2AQwww.bodyharmonics.co.uk

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