【大紀元3月23日訊】自古以來民間就有賞花的習俗，並把賞花與養生結合起來看待還總結出了可以治病。有人曾總結出賞花的四大效用：

花可開顏：花態美艷絕倫，當您勞累煩悶之際，或漫步公園花叢，或一瞥案幾盆景，看到如鳥似蝶，如鐘似管，如杯似盞，形態各異、五彩繽紛的花朵往往會精神一振，煩惱頓失。

花能解語：花香馥郁，花亦如人，觀之聞之似能解人苦樂。淡香仿佛在輕輕地訴說，濃香猶如在歡愉地歌唱，芳香恰似在喚起美好的回憶，幽香好像在安撫煩亂的思緒。千姿百態，在和人們進行情感的交流。

花可治病：凡花多可入藥，如杏花美容，荷花消暑，菊花疏風，桂花止咳，丁香花理氣，豆蔻花和中，茉莉花爽神，水仙花除熱，金銀花解毒，牡丹花活血，杜鵑花平喘,木蘭花通竅，臘梅花生津，合歡花舒郁等等。

花能健身：花還能食用或它用，諸如傳統茉莉花茶、玫瑰花露、菊花晶、桂花酒等。以及用花為佐料所作的食療藥膳，從花色中研制的色素作為食品添加劑等。預防保健用的各種藥袋、藥枕、香囊、藥物衣飾等都與花結下了不解之緣。

在寧靜的花園裡，人們神經的緊張和視覺的疲勞容易消除，還有利於中樞神經系統的調節而改善機體的各種功能。據測試，賞花能使皮膚溫度降低1一2℃，脈搏平均每分鐘減少4一8次，呼吸放慢而均勻，血流減緩，心髒的負擔減輕，嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性也會得到增強。

許多花卉的香氣能夠抑制病菌，能預防感冒和減少呼吸系統的疾病。近些年來，一種名叫“花粉”的天然食品，由於具有使人體健美的功效，在國內外受到人們的普遍關注和歡迎。因為花粉裡含有豐富的營養物質，其中包括蛋白質、植物脂肪，碳水化合物、各種維生素、礦物質、氨基酸等。臨床實驗證明，花粉對糖尿病、肝病、貧血、失眠、胃酸過多、胃炎、便秘等症都有一定的療效；用來治療皮膚過敏、雀斑、黃褐斑等也有作用。它的食用方法也簡便。只要將少量花粉混入鮮奶、果汁、茶水等飲料中即可飲用。@

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