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【大紀元3月17日報導】(中央社記者陳鈞凱台北十七日電)現代飲食日趨精緻化,如何避免攝取過多油脂及膽固醇,成為消費者最關心的話題,美國向日葵協會與美國農業部共同研發的「新一代葵花油」,最近便來台叩關;由於標榜能有效降低血中膽固醇,預料將為國內油品掀起另一波健康戰火。
國內食用油品消費市場,每年有高達新台幣四十五億元的規模,隨著生活水準、經濟發展及教育程度的提升,在消費者健康意識抬頭下,以健康為訴求的食用油,市場佔有率近年來更是迅速攀升。
美國向日葵協會主席麥克.克萊門斯 (Mike Clemens)表示,新一代葵花油的特色在於更完美的脂肪酸組合比例,其中單元不飽和脂肪酸比例高達六成五、多元不飽和脂肪酸為適量的二成六、而飽和脂肪酸則低於一成,符合美國心臟學會所提出的健康油脂攝取建議。
他說,美國賓州大學的研究也證實,每天以三十克、約兩湯匙的新一代葵花油取代飽和脂肪來烹調食物,遠比橄欖油更能有效降低血中的總膽固醇及壞膽固醇量;而一湯匙的新一代葵花油,更能提供一般人、一天所需維他命E的百分之六十六。
國內知名食用油品業者佳格公司則表示,只要是百分之百的純天然葵花油,由於發煙點超過攝氏二百二十度,油性溫和不易劣變,相對於其他種類的食用油,都是較符合國人習慣煎、炒、炸等烹調方式及健康需求的油品。
馬偕紀念醫院台北院區營養課課長趙強建議,現代人外食比例高,較無法控制攝取油脂的量與質,有機會應該增加在家用餐的頻率或儘量食用家裡烹調的食物,例如自行帶餐盒,以控制油脂的攝取量,在家烹調時,也要在不過量的前提下,調整不同脂肪種類的攝取,才能吃的安心又健康。