春節健康食譜二
【大紀元2月3日訊】
材料:
豆腐兩塊,瘦肉丁、胡蘿卜丁、油炸花生米各二兩。
调料:
白糖、辣椒醬、澱粉、蔥、姜、蒜末各少許。
作法:
(1)豆腐切成三分厚的大片,下鍋炸成金黃色取出切成丁,用澱粉水攪勻,再下鍋炸成金黃色取出;
(2)鍋內放油,用蔥、姜、蒜末及胡蘿卜丁炸鍋;
(3)加肉古、花生米、辣椒醬、醬油煸炒幾下,添一勺湯,再把豆腐丁放入鍋內,開鍋裡用澱粉勾汁即成。
特點:鹹、辣、甜、香,為四季名菜。
诀窍:用南豆腐最好,因为较坚实,油炸时容易成形。
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