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奶茶取代牛奶 九成國中生缺鈣

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【大紀元12月29日訊】(台視新聞報導)牛奶富含鈣質,每天建議至少攝取500cc,然而根據衛生署調查顯示,九成八的國中生不但一天喝不到建議量,反而常以坊間飲料店的奶茶取代。

營養師指出,奶茶中的奶精不等同牛奶的營養素,反而增加脂肪或澱粉的囤積,如果不改變這個飲食習慣,未來恐怕提早遇到骨本不足、骨質疏鬆的問題。

(//www.dajiyuan.com)

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