【大紀元12月23日訊】60％到80％的懷孕婦女，在8~12週左右會有噁心、嘔吐、頭暈、厭食等不適症狀，就是所謂的「害喜」，《萬氏婦人科》指出：「輕者不服藥無妨，乃常病也。重者，須藥調之，恐傷胎氣。」研究指出，孕婦孕吐與ＨＣＧ（人類絨毛膜激素）有關，ＨＣＧ的濃度愈高（懷孕10~12週時達到最高），孕吐的情形就愈嚴重。所以懷孕12週後，大部分人的孕吐情況就會減緩，只有少部分會持續到七、八個月。

所謂「妊娠劇吐症」，是一種非常可怕的懷孕合併症，甚至會造成中樞神經系統的永久性傷害，須馬上住院治療，及時從血管給予電解質及營養補給，以矯正失去平衡的營養及酸鹼狀態，才不致危及孕婦及腹中胎兒的安全。

孕婦孕吐的中西醫觀點

孕婦孕吐（hyperemesis gravidarum）中醫稱之為「惡阻」，《諸病源候論》指出「惡阻」主因是孕婦素體虛弱、水濕停聚、臟腑之氣宣降失常所致。除因懷孕前期荷爾蒙的改變以外，還有非荷爾蒙因素如感冒、藥物反應等及心理關係如親屬的忽視，以孕吐表達不滿或是吸引注意；懷孕晚期則大部分是由胃腸道疾病如表淺性胃炎、胃及十二指腸潰瘍或急性腸胃炎等所引起。

中醫治病強調『藥食同源』：利用茶飲或藥膳協助減輕孕吐
在《濟陰綱目》中治療孕吐的常用食材有：生（乾）薑、陳皮、烏梅、紫蘇、茯苓、葛根、人參、蘆根、藿香、竹茹等。常用方劑如：半夏茯苓湯、（人參）橘皮湯、茯苓丸、二陳湯、六君子湯等。

◎生（乾）薑：《本草從新》：「薑汁，開痰、治曀膈反胃」，「煨薑，和中止嘔」。
做法一：將生薑切成薄片，含在嘴裡或是加入菜餚（烏梅、陳皮、紫蘇也可）中，或煮成薑茶來喝。

做法二：韭菜生薑飲：將韭菜、生薑（約5：1）放入果汁機打成汁，去渣煮熟後再加冰糖，慢慢飲用。

做法三：甘蔗生薑汁：將甘蔗汁與生薑汁混合後，每隔一段時間飲用少許。

◎吃酸梅（烏梅、陳皮、紫蘇也可）：如果有下肢水腫的孕婦不適宜吃太多醃製品，所以吃酸梅記得要適量。

◎茯苓：如茯苓糕、茯苓包子。葛根：葛粉作成的小點心（似麻糬口感的點心）。

◎蘋果：富含果膠、水分、維生素及礦物質，可以調節水分及電解質的平衡。

◎蓮子：曬乾的的蓮子磨碎後，加等量的清水煮十分鐘，取其清汁一小杯飲用，每日三回。

飲食和生活起居的注意事項

孕婦飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化為原則，簡單而多樣化，避免造成腸胃道負擔。
1.少量多餐。.通常孕吐都發生在早晨起床時，起床前先吃幾塊餅乾或吐司，慢慢下床動作不要太急躁。
2.儘量少吃油膩及油炸的食物。
4.吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流。
5.遠離油煙味，並且保持廚房空氣流通。
6.練習放鬆技巧，保持良好情緒。
7.平日補充足夠的維生素B6（如啤酒酵母、小麥胚芽、肝臟、核桃等）：缺乏維生素B6時會導致孕吐，嚴重者導致新生兒痙攣貧血。建議懷孕前及懷孕期間每天應補充10毫克。

簡單穴位協助止吐
按壓穴位的方法：用指壓，方法是深而緩慢，就是一、二壓，三離開，反覆直到噁心感消除為止。
1.「商陽」：手背面食指指甲底部靠近大拇指側。
2.「大腸」：手掌面食指第一關節橫紋的正中央。
3.「內關」：前臂內側，腕橫紋正中直上2吋約3指寬，兩筋間。
4.「間使」：前臂內側，腕橫紋正中直上3吋，兩筋間。
5.「足三裏」：正坐垂足，膝眼下約手4指幅寬，脛骨外開約1吋許，有一隆起
之筋，按之分開，其溝中是穴，掐住穴位，令擡舉足尖，必酸脹。

其他像「中皖」、「太衝」、「天突」、「厲兌」、「陰白」也見醫者隨證取用。◇(//www.dajiyuan.com)