【大紀元12月21日訊】冬天的時候，有些人手腳末梢特別冰冷，就是穿了再厚的衣服，用棉被裹住全身還是暖和不起來，提供此方法供參考。

材料：乾品艾草三兩
做法：把材料放入煮水鍋裡，加入約三倍的水量，煮滾三分鐘，把湯倒入浴缸，加水調至適溫浸泡。
功效：通體暖和舒暢，手腳溫暖，非常好睡。文/張清雲《台灣民間療法全集》◇(//www.dajiyuan.com)