【大紀元12月16日報導】(中央社記者程啟峰高雄十六日電) 天氣冷颼颼是心血管疾病及氣喘等慢性病的好發季節，高雄市阮綜合醫院急診部主任連守揚今天提醒老人家，不妨賴床窩一會兒，讓血壓上升啟動的機轉較緩和後，再行起床，以免慢性病發作。

連守揚說，寒冬早晚溫差大，黎明與傍晚又正是血壓變化最明顯的兩個時段，由於身體各部位血管會強烈收縮以適應低溫，是最容易誘發氣喘、心臟及腦血管疾病、糖尿病等慢性病復發的高峰期，特別需要注意保暖。

他又說，人體血壓平躺時最低，隨著起身、站立到走動也跟著逐漸上升，寒冬清晨若一下子起身，會讓血壓產生瞬間變化，容易引起心臟、腦部血管等慢性病發作，老人家的生理機能退化，更是容易因此病發。

連守揚建議老人家，清晨出門運動前，不妨先喝杯熱茶、看份報紙或是作作柔軟操，讓身體慢慢活絡起來再出門較為安全，最好不要一起床就匆忙外出運動。

他並呼籲慢性病患，別忘了定時服用藥物預防病發，身體一有不適就應立即就醫，以免延誤救治時機。

阮綜合醫院急診部統計院內歷年冬季病號的重症患者發現，以心臟血管疾病發作最多，其次分別是腦血管疾病、氣喘、重度外傷。