【大紀元11月9日訊】平衡木是女子體操項目之一，起源於西元前的羅馬時代。18世紀末，德國體操家將其列為女子體操訓練的輔助器材，當時的平衡木一端固定在兩根牢固的木柱上，另一端懸空，高低可以調節。

19世紀後半葉，歐洲一些國家女子體操盛行，1894年在北歐舉行的體操節中，平衡木首次被列入比賽，1952年起成為奧運比賽項目。

平衡木爲方形木條，長5米，寬10釐米，距地面高1.2米，比賽時，選手必須在限制的時間內完成各種跳步、轉體、波浪、平衡及技巧翻騰(滾翻、手翻、空翻)等成套動作，且動作要求動靜結合，往返起伏，不斷變換動作方向，時間約1分半鐘。

由於平衡木面狹窄，對動作的準確性和運動員控制身體平衡的能力要求很高，每套動作最高分爲10分，跌下時按規定每次扣0．5分，故稍有失誤就失去奪魁機會，因此運動員必須具備良好的心理素質，才能在緊張的比賽中發揮個人水準。以下節選幾項比賽中，各國好手表演時的精彩畫面供讀者欣賞。＠

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