【大紀元11月28日訊】一位48歲的男士，患高血壓多年，不規則服藥，血壓控制得不理想，時高時低。某日宴，他不顧其醫師要求戒酒的勸告，開懷痛飲，結果席中突發中風不治而故，親人悲傷慾絕。
某67歲的農民，有高血壓病史，因土地糾紛和他人爭吵，情緒激動，突發中風經搶救無效死亡。
季節轉換冬季來臨，這是中風最易發作的時節。中風是腦血管疾病的俗稱，是由於腦的血液供應中斷，對部份腦組織造成損害，可分為出血管破裂引起的出血性（hemorrhagic，腦溢血）和腦血栓（thrombosis）引起的缺血性（ischemic）兩種血管疾病，其中腦血栓占總中風病例的80%。
以上兩病例顯示，患有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等疾病的人群，容易發生中風，吸煙和飲酒過多增加中風的可能性。此外，過度的激情奔放如悲痛慾絕、捧腹大笑或活動過量等均可使交感神經功能亢進、去甲腎上腺素分泌增多，血管收縮，心跳加快，血壓驟高，原有高血壓者可發生腦溢血致死。
美國每年約有七十五萬人中風，造成死亡和半身不遂、手足麻木、視覺模糊、言語困難、吞嚥障礙、記憶減退智力下降、性情改變等後遺症。本文將結合國際醫學界在此領域的最新認識，談一談中風的防治。
＊認識中風先兆
中風的先兆可以有多種多樣的表現，而這些先兆並無特異性，即還有很多其它疾病也可出現類似症狀。因此在出現這些症狀時，要及時去醫院請醫生給予正確地診斷和治療，千萬不能大意。
最常見的先兆有：突然發生的眩暈；與平日有所不同的頭痛，如頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛；肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻；突然一側肢體無力或活動不靈活，時發時停；暫時的吐字不清或講話不靈；突然出現原因不明的跌跤或暈倒；精神改變，短暫的意識喪失，個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙；嗜睡，即整天昏昏慾睡；突然出現一時性視物不清，自覺眼前一片黑或一時性突然失明；噁心嘔吐或呃逆，或血壓波動並伴有頭暈、眼花、耳鳴；一側或某一肢體不由自主地抽動；鼻出血，特別是頻繁性鼻出血。
＊「五戒」 防中風
患者和家人應注意中風的先兆徵象，發現後要盡早就醫。預防中風，就要把中風的危險因素儘可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測一次血壓。此外，還要注意以下五戒：
一戒飲煙酒。吸煙是中風的主要危險因素，這已經是肯定的結論。吸煙越多、吸煙年齡越早的人，發生中風的機會也就越多。吸煙可以使血管痙攣，血壓升高，還能加速動脈硬化、促使血小板聚集，從而導致血液黏稠，血流緩慢，為中風創造條件。
酗酒的人，發生中風的可能也比一般人高出1倍。酒可加重血脂水平及動脈粥樣硬化，使腦血管彈性減弱，這就奠定了出血性及缺血性中風的病理基礎，一旦大量飲酒更可使心跳加快、血管收縮，血壓在原已較高的水平上驟然升高，使硬化脆弱爾ㄕ摨瑑L法隨其旁壓力導致破裂出血，如出血量較大，顱壓過高，腦疝形成，則難以搶救。
二戒不當飲食。尤其有中風危險的患者，飲食須保持清淡而有節制。
三戒排便加壓。老年人因活動減少，腸蠕動減弱，習慣性便秘比較常見，曾有患者因排便用力過猛致腦溢血死亡的病例。中醫講「氣血津液虧髦，脾胃功能減退」。緩解便秘應從調理生活入手。適當做散步等運動，多飲水及進食富含纖維素的蔬菜瓜果，少食刺激性食物。某些氣功功法對治療便秘可起到立桿見影的效果
四戒疲勞。過度疲勞也是中風的常見誘因。很多人經常工作到深夜、睡眠不足、應酬頻繁、旅途勞累、看電視時間過長，都會導致中風的發生，尤其是高血壓、糖尿病、冠心病患者。所以，無論工作或學習，都要張弛有度，避免用腦過度，勞逸結合，做事更要量力而為。
五戒激情。「清心寡慾」為健康長壽之道，高血壓病人對於嘉怒不均應有所節制，保持情緒穩定，性格開朗，遇事樂觀大度，切忌情感過度激動，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等。
＊tPA治療重在搶時間
中風應盡早及時地治療，這對於降低死亡率、減輕後遺症、促進功能恢復有著重要意義。在醫院裡，被懷疑為中風的病人，一般需馬上做一個腦部的CT，以便分辨是出血性還是缺血性中風，因兩種不同的原因，在藥物或手術治療上有很大的不同。出血性中風除控制血壓防止進一步惡化以外，一般來說只有聽天由命；而腦血栓引起的缺血性中風，醫師還有些辦法。
目前美國醫院使用組織型纖溶酶原激活劑（tPA）治療剛剛發生腦血栓的患者。這種浴血栓療法必須在病發三小時內使用，才可望使可能局部癱瘓甚至死亡的病人完全恢復正常。
不過使用tPA必須非常小心掌握：情況太嚴重用藥已無效；太輕的，自然就會恢復，也不必用藥。其餘適合用tPA治療的病患，接受點滴注射這種藥。有出血傾向者，如活動性潰瘍病、嚴重肝腎疾病及感染性血管栓塞的患者，不可以用tPA治療。
由於用藥超過病發三小時內的急救時限、醫師經驗不夠或急救車的護理人員判斷錯誤延誤治療等原因，在3.3%－11%的腦血栓患者中，tPA可能會造成腦血管出血，從而使情況會變壞。美國現正試驗採用超聲波跟蹤觀察接受tPA治療患者的腦血管活動情況，發現有出血現象則馬上停藥。
中國傳統醫學早有放血治療中風，近年也有醫師以血液稀釋療法（即放出適量靜脈血）治療中風，有—定效果。根據病人體重、血壓、紅細胞壓積，確定釋出血量，一般在200－400毫升，輸入706代血漿或低分子右旋糖酐500毫升。
根據美國心臟協會和美國腦中風協會今年9月發出的最新中風後康復指南，中風後的康復治療開始越早，患者恢復就越好。其中有兩點是醫師特別需要注意的：一是預防中風患者因缺乏運動而在腿部靜脈等處形成血栓，治療包括在可能的情況下，患者應該每日步行至少15米，並且應每日兩次接受皮下注射普通肝素（unfractionated heparin）或低分子量肝素（low-molecular-weight heparin）。
第二點是，幫助中風患者儘快活動的治療方法，可以包括輔助設備、身體支架和走步器訓練，但是應用功能電刺激（functional electrical stimulation）不一定對患者有幫助。
＊中醫中藥治療因人而異
中國傳統醫學對中風的治療是，依據病人脈證，判斷病情輕重、病位淺深、陰陽偏頗、氣皿盛衰、標本兼顧等辯證施治。
針灸治療可以疏通經絡，調和氣血，促進疾病康復，現已日益受西方醫學重視，並應用在中風的臨床治療和康復上。有研究資料表明，針灸可以降低血液黏度，抑制血小板聚集和粘附，抑制紅細胞聚集及降低血球壓積，達到增加腦血流量，改善腦細胞供氧，促進腦細胞恢復功能。
最常用的為體針，根據癱瘓肢體選取穴位，結合補瀉手法施術治療。近年來，頭針被廣泛地用於腦血栓的治療，還有入應用刺絡法來治療腦血栓，均取得了一定的效果。腦血栓若能早期進行針刺治療，並予以適當癱膠功能鍛練，效果會更好些。
風池為足少陽膽經經穴，風府為督脈經穴，兩穴均位於頸部。針刺此二穴對腦血管有擴張作用，並可使血漿纖維蛋白原含量減少，血漿纖溶活性增強，是中風針灸治療的主要穴位，且針刺此二穴時，採用「留氣法」效果較好，深度以1.5寸為宜。其餘肢體穴位應以多氣多血的陽明經穴為主，用補法以調和氣血，振奮陽氣，再酌加陰經穴位以柔筋通絡，配合保健穴以扶正治癱；關節腫痛可選配關節周圍穴位以通利關節功能。
此外，推拿療法能通過手法的作用以舒筋通絡、活血化瘀，並能保護關節功能，防止患側肌肉的萎縮，亦是本病康復較為有效的治療方法。其推拿要點手法以揉捏、扣拍、點按為主，並應掌握輕鬆柔和、舒適透熱為度，切忌暴力損傷肌肉。
＊健康飲食可防中風
有中風危險的患者，可以從以下四個方面注意健康：
1.每天至少吃五種或更多的蔬菜和水果，其中一定要有胡蘿蔔。哈佛大學追蹤九萬位女護士長達八年發現，每週吃五次或更多胡蘿蔔的人，比每個月只吃一次或更少胡蘿蔔的人，要少68%罹患中風的危險。另外，菠菜也和胡蘿蔔一樣富含β－胡蘿蔔素，它能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態，堆積在血管內，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β－胡蘿蔔素和維生素A，可以減少中風所造成的神經傷害，並且加速身體復原。
2.每週至少吃三次魚，尤其是富含omega－3脂肪酸的魚。如果血液中含有大量omega－3脂肪酸，中風的機會就相對少一點，而且即使中風，傷害也比較小。日本進行的系列研究發現，每天吃250克魚的漁民，比每天只吃80克魚的農夫，因中風而致死的機會要少25%－40%。因為omega－3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，防止腦血栓。另外，飽和動物性脂肪與omega－3脂肪酸的作用恰恰相反，會使細胞膜變得更僵硬，因此，最好別吃這一類的脂肪。
3.控制鹽的攝取量。鹽可能會使人血壓上升，也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠作實驗，分別餵給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在15週內，竟然全部中風死掉，雖然其血壓並沒有升高，解剖發現它們發生了一連串輕微中風，導致腦部組織壞死和動脈受損；而只有12%吃低鹽飲食的老鼠因中風而死掉。
4.綠茶或有預防中風的功效，不妨常飲。因為導致中風的病理因素之一是體內產生了有害的活性氧，使血管壁彈性降低。而茶葉中的抗氧化物質如維生素E、鞣酸等可以有效地增強血管壁的彈性。
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