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健康1+1

小孩生病吐 還是要補充水分少量多餐

【大紀元11月23日報導】(據中廣新聞黃玉芳報導)天冷,小孩容易感冒,甚至因此上吐下瀉,食慾很差,小兒科醫師表示,即使連喝水都會吐,還是要少量多餐,並且多補充水分,同時以煮、燉、滷等方式烹調,避免炸、熱炒,如果真的完全無法進食,再打點滴或是止吐針。

不少家長一遇到幼兒生病,就不知道該給孩子吃什麼,書田診所小兒科主任陳永綺表示,生病時要維持體力,食量以六、七分飽為原則,而且因為寶寶的水份散發的比成人快,拉肚子或發燒時,水分需求量增加,所以要隨時補充含電解質的水。

如果寶寶上吐下瀉,開始嘔吐拉肚子的六小時內,不要吃東西,接著從平常量的三分之一開始餵起,避免增加腸胃的負擔。

由於寶寶的身體器官還沒完全發育,所以一歲以下,以不加調味料為原則,並且以煮、燉、滷為主,不建議炸、熱炒及油煎,在食材上,六個月以上開始吃稀飯,九個月後,稀飯可以加碎肉、魚類、豆腐、蛋,一歲以上則可以選擇蜂蜜、優酪乳、優格等,視寶寶生長情況再調整。