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美食專欄

【祝大姐簡易家常菜】彩色繽紛五色蔬

彩色繽紛五色蔬(只需花費NTD $130.00)

材 料 : 蘆筍 一把 (切開一半,留前端排盤用) 50

聖女小蕃茄 十顆 (對切排盤用) 15

紅蘿蔔 半條 (切寬條) 5

香菇 五朵 (先泡軟切寬條) 20

鮑魚菇 (切同等條狀) 15

玉米筍 (小盤裝一盒)斜刀對切 15

蘆筍另一半也切成同等段

小黃瓜 二條 (切同等條狀) 10

調味料 : 鹽、雞粉、水,太白粉水

做 法 : 排盤用之蘆筍先在滾水中川燙取出即泡入冷水中,聖女小蕃茄對切與川燙過之蘆筍排盤。二大匙油燒熱,先爆出香菇的香味,再下紅蘿蔔條炒一下,依樣下鍋,加水,中小火略為燒3分鐘,調味,加一點太白粉水略為收成液體稠狀,即可起鍋成盤,完成了這道好吃的五色蔬。@

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