【大紀元11月16日訊】美國國家眼科研究中心（National Eye Institute）指出︰近視是普遍存在各國的公共健康問題，在美國有至少25％的成人患有近視，亞洲則有更高的比例。近幾年研究數據顯示，近視人口逐年增加，以新加坡而言，十八歲男性新兵，患有近視的比例，從三十年前的25％已攀升至今日的80％，當局更將近視為迫切需解決的流行病學問題。

長期近距用眼 加速視力惡化

究竟是什麼因素讓近視人口不斷增加？據研究，過去十年來，孩子們觀看電腦螢幕的時間急速爆增，花費在瀏覽網頁、即時通訊或電腦遊戲的時間，往往連續超過五個小時，致使眼睛內的睫狀肌痙攣而引發近視。許多父母至今仍認為孩子的近視是無法預防的，一旦發現視力惡化，就帶孩子去連鎖眼鏡行配眼鏡，殊不知這可能使情況更加惡化，而近視實際上是能及早預防的。
此外，部分的驗光師和眼科醫師，在為孩子解說或販售眼鏡時，也鮮少或甚至沒有提及藉由保持適當的距離，來預防或減少近視問題。

藥物治療近視 慎防二度殘害

台灣素有「近視王國」的封號，近視人口佔總人口比例世界第一，大學生九成以上戴眼鏡，高於日本的八成。近視人口中有19％是高度近視（600度），比例也高踞世界第一。台北視光中心主任吳怡璁博士遺憾表示，在台灣幾乎每個患有近視的小朋友都在使用『阿托品』眼用藥物，來麻痺眼內的肌肉，事實上這種不治本的近視治療方式，再加上藥物本身可能帶來青光眼、視網膜光害等併發症，反到造成兒童視力的二度殘害；而許多民眾配戴眼鏡時，往往忽略配鏡度數的正確性，而產生不良影響。

正確觀念+均衡飲食 常保視力健康

想要有一雙明亮大眼嗎？除了擁有正確的視力認知知識外，多攝取含有維生素A、C、E、B1的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、蕃茄、深海魚類及魚肝油等，也可增進視力健康。文/陳艾婷（台北市營養師公會會員）◇
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