【大紀元10月21日訊】香港醫院管理局一項調查顯示，缺乏運動及飲食習慣不良的市民，患病機會率較高，如患上高血糖、肥胖及心腦血管病等。

醫管局在2000年7月到今年4月，訪問了1萬3千多名市民，了解他們的心理健康、運動量以及飲食習慣，發現4成半人日常生活及工作壓力頗大或極大，其中3成人有焦慮及抑鬱傾向。

調查顯示，有8成人整體運動量不足，不符合每週運動3日、每次逾半小時的要求。此外，8成人常食甜食及煎炸食物，每日飲水亦少過8杯。

負責調查的健康創繁榮小組成員高天才表示，運動不足者患病的機會率較一般人為高，其中患高血糖的人比一般人多9成，肥胖的多27%，患心腦血管病的多41%。

他又表示，上班一族較易有不健康生活，建議他們要積極減壓，盡量保持充足睡眠，多些運動以及均衡飲食。該小組亦會與勞工團體以及政府機構合作，向僱主宣傳訊息，呼籲他們多關注僱員的健康。◇

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