【大紀元10月17日訊】自由時報記者翁家祥╱專題報導

韓國天王天后瘦身有一套，為了讓自己看起來光鮮亮麗，每個人都積極進行減肥大作戰，不靠花大錢買減肥藥或整形抽脂，大家各憑本事一起來摳門減肥。

金喜善 喝蜜吹氣球

韓國「第一美女」金喜善減肥招數特多，喜歡甜食的她最推崇「蜂蜜減肥法」，就是用30克的蜂蜜加入一公升的水混合，有時也可加入蘋果醋來調味，連續喝個一週，要瘦幾公斤毫無問題；另外，她還會「吹氣減肥法」，一天吹好幾個氣球來維持美美的瓜子臉。

「氧氣美女」李英愛的骨架不小，屬易胖體質的她一上鏡頭看起來更為膨脹，因此每當她感覺自己快胖起來，就得趕快想辦法瘦身，李英愛最喜歡使用「葡萄減肥法」，不但可以迅速恢復體力，一週內只吃葡萄以及喝水就可以瘦很多。

李孝莉 只吞生菜

「性感天后」李孝莉為保持曼妙身材，經高人指點後選擇了「生食與素菜減肥法」，每天兩餐選擇維生素與礦物質豐富的生食，另外一餐一定得吃蛋白質、雞蛋、瘦肉補充蛋白質，雖然花費比較貴一些，可是卻瘦得最健康，難怪李孝莉無論何時都充滿朝氣，很有自信。

而天王瘦身通常會比女生難，不久前拍「野獸」的權相宇，因為得耗費體力拍不少動作戲，如果飲食再不正常，真的是會讓他昏倒街頭，因此拍戲期間權相宇沒時間去健身房，只有買一些啞鈴、槓鈴等簡易器材放在片場，有時間就做。

車仁表 每天跳到爽

車仁表最近為了演出舞台劇「耶穌受難記」以及電影「韓半島」，這三個月以來瘦了八公斤，日前他透露自己才花五千韓元（約台幣一百五十元 )買了跳繩來減肥，他說：「每天花半小時跳，保證一定瘦。」

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