【大紀元10月11日訊】很多人生病後的第一反應就是去看醫生，而且都想找最好的醫生。其實，最好的醫生在人體內,最好的醫生就是你自己。為什麼這麼說呢?古時的保健身體秘訣就是修身養性,因此有各種鍛煉保健方法,如氣功等,使自身內部身體保持在最佳狀態,那麼從這個角度來講,最好的醫生是不是就在你的體內。

美國貝爾醫學院生物學教授封莉莉等在一篇”在基因水平上研究嗜中性白血球的基因表達變化提示精神修煉在多方面調控基因表達”一文,刊載在正見網上(http: //www.zhengjian.org/zj/articles/2003/1/10/19952.html)就很精辟詳細的論証了心靈修煉和身心鍛煉方法能增進免疫系統的效力,進而在臨床治療各種疾病中也很有效。另一篇由病理醫生何邁寫的”從法輪功修煉談免疫與薩斯”一文也刊載在正見網上http: //www.zhengjian.org/zj/articles/2003/5/15/21603.html也很詳細的闡明了增強人體免疫力是對付病毒的最佳武器及法輪功修煉對人體免疫系統的“雙向調節”，既消滅病原又保護機體。所以修練人說,遇到問題向內找,這樣才能找到問題的根源。

明代名醫李時珍的名著《本草綱目》中，還記載有人發、人乳、人指甲、胎盤、人中黃、人尿等人體藥材。這些人體藥材有的可以直接入藥，有的還需要加工炮制。所有人體內各個器宮所組成的系統,正常運轉不生病,就是我們常說的健康的免疫系統。

西醫說:免疫系統與疾病的戰爭是一個非常復雜的過程，但在這一 戰爭中，人體的免疫系統各環節協調運作，配合默契,處理問題恰如其分。讓我們來從西醫的角度來看一看它是如何工作的。

皮膚是我們身體的最前線，一旦發現入侵者，朗格罕氏細胞就會像警鈴一樣發出警報。汗液和皮脂中的抗菌物質就會捉住細菌，而眼淚和粘液膜會分泌出酵素以分解侵入者的細胞壁。

淋巴結是戰場,當因感染而須開始作戰時，外來的入侵者和免疫細胞都聚集在這裡，淋巴結就會腫大，這是一個很好的信號──它告訴你身體正受到感染，而你的免疫系統正在努力地工作著。

白血球細胞是士兵，其中B細胞能夠針對不同的入侵者產生特定的抗體以對付它們。抗體，也稱為免疫球蛋白，是我們體內搜索敵人的導彈。它們首先追蹤、鎖定目標 入侵者，然後就觸發免疫反應徹底摧毀入侵者。T細胞負責搜索和摧毀敵人。吞噬細胞和顆粒性細胞負責吞噬清理敵人。一旦感染的情況受到了控制，抑制T細胞就 會調節抗體的生產，並發出戰爭結束的訊號。此外，骨髓負責紅血球和白血球的制造，是名副其實的士兵工廠﹔胸腺是各兵種的訓練場。

為了您自身的健康多多用心注重心靈修煉和身心鍛煉方法吧。最好的醫生在人體內,培養最好的體內醫生就是您自己。(柵蓉編輯)

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