【大紀元1月24日訊】(文／記者葉新)一個嬰兒出生二至三個月就會笑了， 不需要經過學習。可是在這多災多難的時代，心裡憂愁的人怎麼笑得出來呢？於是現在有了所謂笑的療法、笑的行業應運而生，甚至風靡世界──印度有笑診療所、法國有笑俱樂部、瑞士有笑面館、日本有笑學校、德國有笑比賽、美國有笑醫院。

人在笑時，下頜處於下移狀態，該部位的下移是人體放鬆的關鍵。能使人從緊張狀態中達到放鬆的效果，德國科倫大學的烏倫克魯教授說，笑一分鐘，相當於一個病人進行了四十五分鐘的鬆弛鍛鍊，這就是精神放鬆法。中醫學也提到精神樂觀可使氣血和暢，生機旺盛。笑口常開，是人體健康長壽不可缺少的條件。

笑也是人體的生理需要。一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，血液含氧量於呼吸加速時增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。發自內心的笑是精神狀態與免疫系統之間直接相連的「天線」，可以在瞬間增強免疫系統的功能。

笑在人際關係上的好處也不少，不但可以增進友誼、感情，更可以給對方一個好印象。無論如何有些事壓在心上，真是無法紓解時，真是感到痛苦時，勉強的微一微笑，也是有效的！◇@

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