【大紀元1月19日訊】(自由時報記者王昶閔台北報導)年假將近，不少民眾選擇出國度假，南亞觀光勝地泰半被海嘯摧毀，今年前往寒帶國家的民眾勢必增加，醫師提醒，除注意身體保暖外，如果前往雪地，必須慎防眼睛被灼傷，罹患「雪盲症」。

　 財團法人振興醫院眼科主治醫師蔡佳臻表示，白皚皚的雪地景致引人入勝，眼睛更容易不知不覺間受傷。天氣晴朗時，雪地反射的紫外線可高達八十％，若無防護措施，眼角膜極易受損，導致視力模糊、眼部刺痛等雪盲症狀，極為掃興。

　除了雪地外，有時候沙灘也可能出現類似情況，不過沙灘的紫外線反射率平均僅十七％，水面反射率更低，只有五％，因此較少發生如雪盲的傷害。

　蔡佳臻醫師表示，雪盲的症狀通常在賞雪後六到十二小時出現，紫外線傷害導致角膜上皮細胞發生點狀脫落與破皮，引起角膜及結膜的淺層發炎反應，引發視力模糊、流淚、怕光、刺痛、異物灼熱感、眼皮水腫等症狀。

　所幸角膜上皮細胞通常會在一至兩天內再生癒合，因此治療上以緩解疼痛及預防感染為主，必須注意充分休息，不要勉強用眼，這段期間多以眼罩或乾淨的手帕或紗布敷蓋眼睛，若對病情有疑慮，不妨送醫處理。除了角膜可能急性受傷引發雪盲症、光照性角膜炎外，人類眼睛的水晶體也會吸收某些波長的ＵＶ紫外線，導致白內障，傷害的程度不一，與紫外線強度及暴露時間長短有關。

　蔡佳臻醫師提醒，為了減少對眼部的傷害，前往雪地時，應該要配戴能有效阻擋紫外線的太陽眼鏡，其中又以類似蛙鏡般的全罩式眼鏡為首選，鏡片顏色以灰色最佳，另外可以適當補充維生素Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｅ，也可收護眼之效，唯有事先做好準備，才不會敗興而歸。