【大紀元1月14日訊】台視新聞報導記者：王琪如
冬季氣候潮溼陰冷，人的心情也會跟著鬱悶嗎？診所醫師表示，冬季憂鬱症的病患較其他季節多了一成，因為冬天日曬不足會導致人們情緒更沮喪，最好還是多走出戶外接觸人群，保持清醒的頭腦。

哈欠連連精神不集中、懶洋洋昏睡不醒，還是暴飲暴食吃不停。這樣又溼又冷的冬天，特別讓人提不起勁，甚至情緒低落，醫生說冬天的太陽光減少了，憂鬱症的患者就變得更多。

精神科醫師 陳家駒 醫生指出，情緒低落、倦怠感、嗜睡、食慾大增都是季節性憂鬱症的症狀，好發時間在秋冬之際，延續到次年春天。

除了服用抗憂鬱劑緩合病情外，也要搭配適量的運動、多跟人接觸聊天、或喝補充體能的飲量提神，最好多處於光線充足的地方，活絡筋骨與腦袋也才能保持陽光般的好心情。(//www.dajiyuan.com)