【大紀元9月29日訊】(大紀元記者曾本善綜合報導) 政府近期發布了三項統計數據讓不少上班族開心不起來：一是今年的工時增加，但平均薪資減少；二是八月失業率創近九個月的新高；三是我國國內生產毛額（GDP）近十年來在原地踏步。

現在的企業主多迷信「弱肉強食、適者生存」的進化論式管理哲學，鼓勵員工相互競爭、相互吞噬，為了保住飯碗，不少上班族只好盡量藏私，提高自己生存的機率。因此，這些數據讓人不愉快，但短期內卻沒有改善之道。

事實上，達爾文的進化論是爭議性非常大的論述，企業主若將這個觀念移植到企業，可能無法建立起一支讓人敬佩的團隊，只會培養出一批為一點小利就相互撕咬的員工。

處於這樣的環境，不少上班族工時會越來越長，並在超時的工作中失去健康、家人及友情。過去還可以用所得可以增加來彌補失去健康、親情的缺憾，但做越久賺的不會更多變成常態後，一定會有不少上班族已開始省思，人真的只能相互鬥爭的生活方式嗎？

若想如何才能保住工作且保持健康的身體，並和家人維持良好的互動關係，要從改變自己的想法做起，讓自己成為一個不太計較得失、會主動關心人及幫助人的上班族。

要建立正確的人生觀及保有健康的身體，在資訊發達的現代社會中並不容易。現在百家爭嗚，社會充斥各種修心、保健、養生之道，讓人無所適從，但混亂中還是會有明燈，只要用心去找一定可以找到方法跳出泥淖。

有些方法只談健身不談修心，投下大量金錢和時間後可能換到了相對強壯的身體，但不知如何修心改變觀念，最後還是不能跳脫競爭的泥淖，這可能不是正本清源之道。

有些方法則談修心卻不重視健身，以致一些人學了這些方法後或許變得豁達些，不太會計較工作上的得失，但病懨懨的身體卻讓自己不得不選擇離開職場，或是無法和同仁維持良好的互動關係，也非釜底抽薪之計。

以修心為上、健身為輔的方法，對現代上班族應是最好的選擇。既然企業要我們競爭，那就努力工作，提升自己的工作技能，做一個企業不敢不要的員工。另外，還要主動協助同事，緩和企業內部競爭氣氛，打破弱肉強食遊戲規則，讓工作場合不再只是充斥獸性的叢林，而是人生活的一部分，不是生活的全部。

這種心、身並重的方法並不難找，只要清晨起來到公園繞一圈，看到有人祥和、安靜的雙腿盤坐，可能就是帶領上班族擺脫憂慮的方法。──轉自台灣大紀元時報

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