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走出憂鬱 迎向陽光

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【大紀元9月15日報導】(據中廣新聞陳玉箴報導)近六年來,自殺已經是台灣人民的十大死因之一,據衛生署統計,台灣每2.7個小時,就有一個人自殺死亡,自殺的人中大約八成患有憂鬱症。

精神科醫師陳家駒表示,自己十年前每個月看兩、三百位病人,現在增加到五、六百位,其中大約有七十位是新增加的病例,新病人中,八成都是憂鬱症,可見罹患憂鬱症的人確實越來越多在生活中感到憂鬱、不快樂,有相當原因是來自生活中的各種壓力。

根據1111人力銀行對一千三百多位上班族所進行的網路調查,百分之四十八點六認為自己生活不快樂,平均壓力指數達到七十一分,而造成壓力的最主要原因就是工作,其次是經濟因素和家庭,不過在工作壓力和家庭壓力大的原因中,最主要因素都是薪水太低,顯示經濟問題還是上班族肩頭最沈重的壓力來源。

曾經罹患憂鬱症的小慈表示,自己是因為家庭和工作的雙重煎熬而罹患憂鬱症,不過一開始的症狀是身體出現各種不舒服,檢查發現身體沒問題,才承認自己有精神上的疾病,在罹患憂鬱症五、六年後才願意看醫生面對現實另一位曾經罹患憂鬱症的小偉,一開始的症狀也是失眠、心煩,常常靠酒精來麻醉自己為了克服憂鬱的問題,小慈和小偉都費了很大的努力,小慈在服用了多年安眠藥後,最後是在宗教裡找到安定的力量。

而小偉則是靠規律的生活,走出那些借酒澆愁的日子而人力銀行調查也顯示,上班族中,覺得憂鬱時會看醫生的不到一成,如果罹患憂鬱症,只有兩成三讓同事知道,而國內憂鬱症的就醫比率也的確偏低,只有百分之二點三。

陳家駒醫生指出,其實憂鬱是一個長時間而且連續性的過程,每個人的憂鬱原因和狀況也不相同,還是要向醫生求助,如果發現自己有長時間的身體疲勞、虛弱無力、心情不好、失眠,最好就尋求治療,只要早期診斷、妥善治療,一定可以走出憂鬱的陰影、迎向更健康的人生。

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