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“水中拉麵”雕塑體型效果佳

【大紀元7月19日訊】【台灣民視新聞】 夏天到了,很多人都喜歡玩水上運動,但您聽過”水中拉麵”嗎?這是一種新的水中有氧運動,運用浮力棒,做幾個簡單的伸展動作,就可以達到瘦身、雕塑體型的效果!

泡在水裡,拿著一根浮力棒動一動,全身的筋骨都伸展到了,這就是一種新的有氧運動,水中拉麵,別以為這幾個動作很簡單,因為水的阻力加上這根浮力棒,讓您在水裡可以快速消耗熱量,燃燒脂肪不只大人,小孩玩起來一樣輕輕鬆鬆,就算是旱鴨子也不用怕夏天到了,想運動又不喜歡流汗的民眾,不妨試試水中有氧運動,除了可以提升心肺功能,還可以雕塑體型。

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