為孩子添加營養，最好是從食物中來。幼兒的腸胃功能比較脆弱，自己親自為寶寶做的食物總是要比外面買的要來得乾淨又放心一些，而且食物中加了很多的愛心，寶寶吃起來就是不一樣喔!

寶寶7個月大以後，就可以熬煮一些八寶粥餵養。給幼兒食用的八寶粥減少了傳統八寶粥所需的一些材料，比較適合幼兒和老年人。

材料:

糯米40克，小米20克，紅豆30克，薏仁20克，蓮子20克，花生10克，桂圓肉及白糖少許，清水適量。

做法:

1.先將薏仁、紅豆洗淨用清水泡半小時以上，待軟備用。其餘材料洗乾淨備用。

2.燉鍋中加清水，放入薏仁、紅豆煮滾後改為小火，熬煮半小時。

3.將糯米、花生、蓮子和桂圓肉放入鍋中繼續熬煮，直到所有材料都熟爛。

4.熄火後，趁熱將適量的白糖加入攪拌均勻。

5.八寶粥完成，待涼後即可食用。

＊ 注意餵食寶寶时，要將粥內食材壓碎以免噎到孩子。@、

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