【大紀元5月26日訊】舌苔表面，尤其是較厚的舌苔裡常會含有許多對健康有害的物質，如致病菌、組織胺、霉菌及病毒等，这些都是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。

刷舌頭可在每天早晚刷牙时進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌，從舌根部往舌尖刷7至10次即可。刷舌時不要用力過猛，不要損害舌組織，以不產生疼痛和不適感為宜。每天刷舌可以清除舌上大部分異物和有害物，對提高味覺功能也是有益的。

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