【大紀元5月22日報導】(據中廣新聞彭清仁報導)創下多項紀錄的新竹市胖哥呂宗憲，經過半年多來堅強毅力和恆心減肥有成，體重由原先的二七九公斤，減到目前的一百八十公斤，整整減了將近一百公斤。至於減肥的秘訣還是在於吃得少，呂宗憲希望在一年內能減到一百公斤。

新竹市超級胖哥呂宗憲，去年九月間因體重過重，差點危及生命安全，最後還是動用十多名消防局壯漢，以油壓車才將呂宗憲送醫。不過，呂宗憲出院時的體重還是達到兩百零五公斤。

在鬼門關外走過一圈的呂宗憲，出院之後積極減肥，家人也全力幫助呂宗憲減肥，連姪女吃鹽酥雞都躲著吃，唯恐影嚮到呂宗憲的食慾。呂宗憲也坦承剛開始的時侯，會偷偷的吃些熱量高的食物，包括最愛吃的鹽酥雞、珍珠奶茶等食物，但最後還是在恆心和毅力的抵制下，力行減肥政策，包括每天用餐的熱量都不得超過一千八百卡。

目前呂宗憲的體重已減到一百八十公斤，半年狂減了一百公斤，也創下台灣罕見的減肥紀錄。呂宗憲指出，減肥的秘訣還是在於儘量少吃，家人的全力監督也是成功的主要原因。

對於台南也在減肥的阿蘭，呂宗憲鼓勵阿蘭要少吃多動，一定可以達到目標。

呂宗憲最大的目標還是希望在今年九月之前能減到一百公斤，呂宗憲也打趣的說，革命尚未成功、同志仍需努力，只要減到一百公斤以內，就可以堂而皇之的出去」把妹妹」，過著正常的生活。