【大紀元3月14日訊】隨著旅遊旺季的到來，人們紛紛外出旅遊飽賞大自然的美好風光。但在旅途中，由於飲食無規律、身體疲倦，再加上風吹日曬，人的皮膚尤其是顏面容易遭受侵襲損壞，影響美容和健康，因此在旅途中特別需要美容。

旅途中巧打扮

早晨起床後，先用溫水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗臉，可使皮膚增加彈性，洗後進行化妝，如搽點香脂，塗點口紅，灑點花露水，不過要以淡妝為佳，不宜濃妝。

巧選蔬菜添美容

晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔等新鮮蔬菜，切成片狀，貼在臉部、頸部，片刻後取下，稍加按摩，使皮膚吸收有益的營養物質。

旅遊途中多飲水

飲水可補充面部皮膚由於缺水而失去的營養，因此在旅途中多飲水，是美容必不可少的保障。

多吃水果益皮膚

水果中有多種維生素和礦物質等，可通過機體的生化作用，為皮膚的健美提供豐富的營養。

不忘山泉水洗臉

旅遊途中常到有山泉的地方，不要忘記多用山泉水洗臉。因山泉水污染少，內含多種礦物質，對皮膚極為有益，可增強皮膚韌性和彈力，防止產生皺紋和皸裂。

休息時按摩面部

旅途中休息時，可靜心閉目養神，同時輕輕按摩面部。有利於皮膚恢復彈性，保持美容。

－－轉自《世華網》
(//www.dajiyuan.com)