【大紀元2月24日訊】春天溫暖多風，氣候多變，時寒時暖，最適於細菌。病毒等微生物生長繁殖 傳播，易發生流感、肺炎、支氣管炎、麻疹、流行性腦膜炎、猩紅熱、腮腺炎、以及 病毒性心肌炎等疾病，百花爭艷，花粉隨風飄揚，最容易引發過敏性哮喘病。同時人體皮表疏松，對外邪抵抗能力減弱，故要堅持身體鍛煉，提高機體抗病能力；其次要講究衛生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內空氣新鮮，多開窗戶。

根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點，特別注意防風御寒，養陽斂陰，衣服不可頓減，過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，不要一下子就去掉厚衣服，尤其是老年人和體質較弱者易引發呼吸系統疾患。古代養生家提出了春令衣著宜“下厚上薄”的主張，下厚;以利於春陽之氣升發，上薄;以防陽氣升發太過。一定要隨氣溫的變化增減衣服，以適應春季氣候多變的規律。《老志恆言》明確指出：“春凍未泮，下體寧過於暖，上體無妨略減”，既養陽又收陰，與自然氣候變化協調一致，可謂“天人相應”。這也與現代醫學所認為的人體下部血液循環較上部為差，易受寒冷侵襲的觀點相吻合。

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