【大紀元11月26日訊】〔自由時報記者羅碧╱台北報導〕「不生氣，較健康！」這是以「台灣霹靂火」一劇成名的藝人秦楊的新台詞，也是他的肺腑之言，因為醫學研究顯示，有易怒傾向或常常大發脾氣者，罹患心臟病的機率是一般人的二至五倍，而生氣也會讓人睡不著、血壓高，既傷害自己也傷害別人，因此他勸大家，為了健康的人生，「有量才有福」。

昨天起，民眾可以在電視上陸續看到由秦楊擔綱演出的「憤怒覺察篇」公益宣導短片的播出，這也是秦楊所拍的第一支公益廣告，邀請他拍攝的健康人生策略聯盟召集人、台大公衛學院副教授張玨希望藉此傳達，人人都有能力改變，只要有心，狠角色也可以變成好角色！

台北醫學大學公共衛生研究所副教授呂淑妤表示，現在正值立委選舉，不管是藍綠或是無黨籍候選人及助選員，總有一些人竭盡所能地互相攻擊，爭取選票，對社會所造成的影響及傷害相當大，因此聯盟趕在此時，日夜趕工拍攝完成宣導短片，希望大家能學習控管自己的情緒，少生氣、更健康，減少衝突與暴力的發生。

這不僅是國內第一支宣導「憤怒」主題的公益宣導片，也是民間團體首次製播國語、閩南語以及客語三種語言的版本，三位主角來自於不同的族群。

像藝人秦楊是閩南人、張玨博士是大陸省市、彭玉章醫師是客家人；聯盟秘書長呂淑妤說，下次拍的「Anger Control」（怒氣控制 )篇則計畫納入原住民，希望互相學習彼此的語言，真正達到族群融合。

秦楊昨天透過錄影帶表示，他是在台視拍攝「兄弟姐妹」一片時，遇到張玨及呂淑妤老師，當他們開口邀請他拍公益廣告時，他很吃驚，心裡想著：「我是個殺手，怎麼可能成為健康人生的代言人？」

可是當他一看到劇本中所說的「嘜生氣，卡健康！」覺得這真的是非常好的話，也因此讓他從原本「台灣霹靂火」常說的「我心情若不好，我就會不爽，若不爽我就想要報仇」的人，改成「我若是常常不爽，煞落來對身體會造成多大的傷害，連我自己也不知道」。

在得知「生氣ㄟ無人緣」、「生氣ㄟ傷到自己嘛ㄟ傷到別人」、「定定（常常 )生氣的人，得到心臟病的機會卡大」後，了解到「原來心內不爽的結果ㄟ造成身體不爽」，請大家「嘜生氣，卡健康！」

生氣 傷身又傷心

記者羅碧╱專訪

「生氣不能解決問題！」台北醫學大學校長許重義認為，憤怒不僅會影響消化系統、血液循環系統、血壓、免疫系統以及疼痛忍受程度，也會影響人際關係，造成別人下不了台，自己也找不到台階下，所以他主張不要輕易動怒，除非是為了表達立場，才必須義正辭嚴，但是內心必須仍是平和的。

許重義說，「失敗是成功之母」，要做一個成功的人就必須忍受挫折及不如意，如同蔣經國先生曾說過：「人生不如意事，十之八九。」因此若心裡早已知道人生不會一帆風順，盡如人意時，就應該修心養性，不要輕易發怒。

他同時也舉例說明，像美國最偉大的總統林肯一路走來並不順利，但是他仍不氣餒，直到五十二歲才當選總統，但是他的事蹟也最為人推崇，因此不要常在自己的心裡作爭戰，而是應該把焦點放在如何解決問題上，設法用最有效且被別人接受的方法處理衝突與爭議。

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