預防尿路結石要多喝水

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【大紀元11月10日報導】(據中廣新聞報導) 中南部及東部民眾尿路結石的發生率頗高,尤其勞工階層的中壯年男性比率更高,醫師提醒,在高溫環境工作的民眾,排除藥物的影響,如果發現尿液很黃,就是身體發出水份不足的警訊,多喝水及適當的運動,發生結石的機率就會相對降低。

尿路結石是泌尿系統最常見的疾病之一,而尿路結石大都由腎臟產生,再掉到輸尿管、膀胱、尿道等下游器官而形成血尿、疼痛、阻塞等不同症狀。

屏東人愛醫院泌尿科醫師陳重欽指出,台灣因為天氣炎熱,出汗較多,尿路結石的盛行率約為十分之一,而且居住在中南部與東部民眾的發生率更高,尿路結石好發於三十至五十歲的中壯年,其中又以男性、在夏季發生的最多,另外,有家族遺傳傾向的成員,罹病機率更高於平常人的三倍。

陳重欽醫師說,由於體質與飲食關係,只要罹患過結石的患者,即使將結石取出,如果沒有適當預防,五年內復發率仍高達百分之五十,但是如果每天喝水超過三千六百西西,尿中的飽和濃度被大量的水稀釋,發生結石的機率就相對降低。

因此,預防尿路結石的方法就是多喝水、適當的運動及避免憋尿、以及定期的追蹤檢查。

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