【大紀元10月19日訊】【中廣新聞網 】許多人以為，光吃鈣片就可以預防骨質流失，還以為膝蓋痛，關節痛是骨質疏鬆引起。醫師說，這些都是錯誤的觀念。如果已經有骨質疏鬆，吃了鈣片骨質密度也不會增加，必須搭配藥物治療。(黃玉芳報導)

一份對骨質疏鬆症的知識調查，發現六成都不及格，普遍誤以為膝蓋痛，關節痛跟骨鬆有關，但其實一點關係也沒有，因此治療退化性關節炎的葡萄糖胺，以及軟骨素等，都對骨鬆無效。同時高達七成的民眾以為，補充足夠鈣片就能有效預防骨質流失，不過骨質疏鬆症學會理事長蔡克嵩表示，引起骨鬆最主要的原因是年齡，女性，跟體重過輕有關，不只是鈣質攝取不足。

通常一個人每天約需攝取一公克的鈣，因此食物，喝牛奶外，可以吃鈣片補充，但只是保健，不應該當成治骨鬆的萬靈丹，也不能預防骨折發生。另外醫師也說，體重過輕，骨頭會長不好，因此時下減重過度的年輕人，小心老年後發生骨鬆的可能性也大增。(//www.dajiyuan.com)