學者指西藏瑜珈可減少癌症病患睡眠障礙
【大紀元10月14日報導】(中央社記者徐毓莉台北十四日電)根據美國學者實驗發現,西藏瑜珈計畫可顯著減少癌症病患睡眠障礙,減少安眠藥使用及減輕癌症相關症狀,且西藏傳統特殊冥想方式也被認為有助於控制壓力症候群、慢性疼痛等。
蒙藏委員會在10月十六、十七日於福華國際文教會館舉辦「西藏醫學國際研討會」,會中將有來自法國、瑞士、美國等研究西藏醫學的專家與國內中西醫專家參與。
「西藏醫學研討會」以憂鬱症、癌症、婦女病為主要議題,探討藏醫對憂鬱症、癌症的治療,提供與中、西醫交流平台,研習對象除了從事醫學的專業人士外,也邀請對西藏醫學文化有興趣的一般民眾參加。
研討會中,德州大學安德生癌症中心整合醫學計畫部主任Lorenzo Cohen將發表西藏瑜珈對於癌症病患的效果。
由於癌症病患通常有疲倦及睡眠障礙的問題,因此Lorenzo Cohen以三十九位淋巴瘤病患與五十八位乳癌婦女的實驗顯示,西藏瑜珈利用氣脈轉動的練習,可增進身體健康與情緒穩定。
兩群不同病患對西藏瑜珈接受度都很高,且可顯著減少睡眠障礙、改善睡眠品質,縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時間,減少安眠藥使用及減輕癌症相關症狀。
蒙藏委員會指出,西藏醫學理論有部分與中醫近似,約有兩千多年歷史,吸取中國醫學、印度、埃及、希臘、阿拉伯醫學等醫藥理論,講究元素間的相互平衡,脈理、時令五行等概念,認為人體內有氣、火、黏液三元素,各自主管人體某些功能。在用藥方面,中藥中,草本藥材佔絕大部分,藏醫則使用礦物類藥材較多,且多把原始藥材預先製成成藥,較少像中醫把原始藥材交給病患自行製成湯藥的情況。
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