懷孕時調整飲食 可避免嬰兒過敏
【大紀元10月12日訊】自由時報記者王榮祥╱高縣報導
台灣兒童氣喘率逐年攀高,從卅年前一點三%,到最近統計已達廿%﹔義大醫院小兒科主任蘇有村說,氣喘屬兒童三大過敏症狀之一,所有孩童過敏其實都可預防,且應在懷孕初期就開始由飲食調整著手。
鑑於兒童過敏情況日趨增加,義大醫院近期將成立台灣唯一的「兒童過敏疾病防治中心」,結合小兒科與產科軟硬體,在母親懷孕時期提供完整衛教資訊,並於寶寶出生後持續檢查與追蹤,另計畫設置專線方便民眾詢問。
蘇有村指出,三大過敏分別是氣喘、過敏性鼻炎與異位性皮膚炎,各症狀在不同年齡層的發生率也不同,剛出生的小孩以罹患異位性皮膚炎為主,三歲後是氣喘居多,青春期過後則換過敏性鼻炎當主角。
他強調,過敏症狀與遺傳有極大相關,但要引起症狀仍須環境中有過敏原存在,所以過敏可有效預防,主要條件是減少與過敏原接觸機會,減少孩童過敏更應從懷孕初期就做起。
蘇有村說明預防孩童過敏作法,自懷孕第四週後應開始調整飲食,尤其避免易引發過敏的食物,包括有殼類海產、花生與核桃等堅果、柑橘與漿果等水果、黃豆及豆類製品、麥類製品等,廣泛飲食控制絕對有助減少孩子過敏機率。
除懷孕初期開始調整飲食,孩子出生後其實也有許多地方須注意,尤其父母若有過敏體質,通常孩子過敏機率也高,「餵食母乳」與「簡單的居家擺設」是避免孩子過敏的最佳方式。(//www.dajiyuan.com)
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