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港都調查人瑞長壽秘訣 溫和不怒生活單純

【大紀元10月11日報導】(中央社記者程啟峰高雄11日電)高雄市社會局針對全市47位百歲人瑞生活狀況調查發現,長壽養生之道符合醫學原理的理由來自於,菸酒不沾、早歲早起、不煩惱、不發脾氣、清淡飲食、多運動、不挑食、吃中藥食補;但另有少數人瑞打敗醫學健康法則,喜好抽煙、也有以啤酒當菜湯、好吃冰、睡前兩杯竹葉青的長輩。

為全面了解百歲人瑞生活狀,市府社會局這次調查除針對百歲長輩養生之道進行了解外,對於有關百歲長輩在性別、年齡、居住所在行政區域,以及食、衣、住、行、育、樂方面也一併進行了解。

根據調查結果:47位百歲人瑞中男性計15人(32﹪)、女性則有32人(68﹪);年齡分布:100歲16人(34﹪)、101歲10人(21﹪)、102歲6人(13﹪)、103歲7人(15﹪)、104歲2人(4﹪)、105歲3人(6﹪)、106歲以上3人(6﹪)。

居住行政區域人數最多前三名行政區為:三民區(8人)、鼓山區(8人)、左營區(7人);至於日常食物則因牙齒關係,以吃粥類最多(74﹪);而有關居住狀況則以連棟透天者約佔半數(21人),其次為安養中心或護理之家(5人)。

另外日常行動則約計四成(19 人)長輩還算行動方便;教育程度則以國小程度以下居多(33人),但仍有高中職以上學歷1人;再者,日常休閑娛樂方面則以看電視居多(20人),其中更有1人會彈鋼琴;至目前主要照顧者則以兒子(15人)、媳婦(8人)、安養中心或護理之家(6人)為多;家庭型態則以核心家庭(81﹪)最多。