【大紀元9月23日報導】（中央社記者吳顯申新加坡二十三日專電）新加坡內閣資政李光耀從十年前開始，便開始堅持打坐和定時運動，作為他的養生之道。

剛剛過了八十歲生日的李光耀接受新加坡執政的人民行動黨黨報《行動報》最新一期訪問時，透露他的上述養生之道。

報導說，他非常注意飲食，每天都控制自己的食量，並有意識的多吃水果，蔬菜和魚肉，

李光耀表示，他在萬籟寂靜的拂曉時分，經常還未入眠，腦袋非常清醒，思路敏捷。他認為這要歸功於他的基因。李光耀的父親活到九十四高齡，母親卻在七十四歲時因心臟病去世，生前她曾多次中風。

李光耀認為，他可能介於父母之間。但有了先進的醫學，即使冠狀動脈阻塞，也不會阻礙他繼續工作。

不過，他的許多好朋友可沒有這麼幸運，這使他感到難過。他常說，這種事要看運氣。

李光耀一天的大部份時間，都花在思索新加坡的各種問題：想著新加坡的未來；想著恐怖份子所帶來的威脅；想著如何在中國和印度崛起後、繼續維持競爭力；想著如何維持社會的凝聚力。

他思考著，新加坡要多長的時間才能遏止極端回教恐怖份子？也許是十年或更長時間，然後還需要另外幾年時間，「讓他們招募新兵的巢穴徹底乾枯。」

他也常想到，新加坡要如何面對中國等低成本國家的激烈競爭，繼續保持競爭力？

他說：「我們要如何在高成就國人和那些不那麼能幹與成功的國人之間，維持平衡的關係？如何確保種族和宗教不會分化我們的社會？」