【大紀元8月4日報導】（中央社記者鄧惠珍彰化縣四日電）多數人會認為肝不好要多休息，避免太操勞加重肝臟負擔，不過，彰化秀傳紀念醫院肝膽胃腸科醫師林家禮與國立台灣師範大學體育系教授林曼蕙及研究生鐘孟錐，針對肝炎患者是否能夠運動進行實驗研究，發現規律運動對B型肝炎患者反而更健康。

林家禮指出，這次實驗由國立彰化師大附工學生進行六週的「次大運動強度」及長期而規律性的訓練，探討運動對B型肝炎學生肝功能的影響以及是否能降低身心疲勞度，進而增加日常生活的活動效率。

受試者均為高中男生，平均年齡十七點三歲，分成B型肝炎健康帶原組十二人、B型肝炎慢性帶原組六人、正常控制組十人三組，共二十八人，訓練時間為每週一、三、五下午，使用器材有跑步機、腕式脈搏記錄器及身高體重計，並由秀傳醫院護士負責抽血。　　　　

研究結果發現，六週「次大運動訓練」後，患有B型肝炎且肝功能指數不正常的學生，肝臟發炎的程度有部分紓緩；且B型肝炎學生持續運動後，還有提昇運動能力及降低疲勞自覺量數的趨勢，各組學生運動後，淋巴球數目也有上升的趨勢，可見運動可以增強人體的免疫力。　　　　

林家禮表示，在中高強度且持續運動的狀態下，對於肝功能異常的患者並不會造成負面的影響，而對B型肝炎患者，休息及減少身體活動並不是保肝的最佳方式，反而適當的運動可以改善肝臟功能，提昇運動能力及降低疲勞度，所以運動訓練對B型肝炎患者生理及心理的影響有正面的意義。920804