【大紀元7月28日訊】

又到了學期末的考試高峰期，面對近在眼前的大考小考（可能還加上交作業寫報告）、堆積如山的教材、書讀不完的壓力與臨考前的恐懼，是學習過程中難免的噩夢。這里有几個教授們的建議與過來人的方法，可以把噩夢變成美夢，讓你充分享受“有考接踵而來，不亦樂乎 ！”的日子。

考前准備

1、擬定時間表：

几乎所有的人都會建議，為你有限的時間擬定一個時間表，這樣除了可以宏觀掌握時間的調配外，還可以發現有什么因素會偷去你的時間，進而排除它們的干擾，使學習更有效率。具體的安排雖然因人而异，有几點卻是普遍被推荐的，例如：將時間依自己集中精力的情況适當地分段，中間留點余地休息休息，讓剛才讀的東西被大腦消化吸收；不要把每段時間排得太緊了，因為這樣看起來雖然很充實，卻是導致學習越來越沒有效率的主因之一。“休息是為了走更遠的路”，大家都知道這個道理，但在時間吃緊的情況下能不能做到，就是一個關系到能否輕松地學習的問題了。

2、在所有的學習任務中分出重點與先后順序：也許有時候并不容易，尤其是在沒有考題或他人的經驗參照的情況下，除了要有“壯士斷腕”的勇气外，還要用智慧去判斷取舍。不重要的盡量往后靠，也不要被小問題糾纏太久，我們有時候很容易鑽牛角尖，非得要把一個問題的枝枝節節追根究底地弄清楚不可，這當然無不可，只是注意不要因小失大。

3、與所在地學生一起准備考試：

除了極個別的情況外，不管筆試還是口試，考試都不用中文；此外對于一些約定俗成的考試規定或習慣，我們留學生多多少少總是有些不清楚的地方，這時候若與所在國家的學生一起准備考試，不論是考前的熟悉規則或是考試時的作答技巧，都能起到事半功倍的作用。而且一般來說，本國學生也愿意與外國學生一起准備考試，因為在問答的當中他們也能發現自己不足的地方或練習回答的能力。所以不要害羞，大膽地去問一問與你同班的老外，愿不愿意與你一起准備考試吧。

4、正确的飲食與作息：

研究顯示，充分的睡眠可以增進學習的集中力，而且學習完新的教材后馬上睡覺，記得的比例會比學完后做其它事的比例來得高；不要熬夜，因為這樣會使日夜顛倒，變得白天精神不濟，而考試可從來還沒有安排在午夜場或子夜場的。經常吃點含碳水化合物、蛋白質、維他命、不飽和脂肪酸等的小零食，它們能補充能量，供給大腦與神經系統的需要；盡量少消費刺激性如咖啡因，尼古丁等的東西，因為這些東西表面上似乎能提神，實際上不僅沒有幫助，反而會降低學習的效率。

走上考場

筆試：

字跡一定要清楚、回答盡量簡潔、分段標明重點：試想，一個學生寫一份考卷不只用一張紙而已吧，所以百十份考卷就是上百張爬滿了各式各樣字跡的作答紙。面對這些密密麻麻的天書，對考官來說可能也是個噩夢。清楚的字跡利人利己，因為改考卷的人首先得先看懂了你到底在寫些什么，才有辦法評分吧？如果你寫得太龍飛鳳舞了，他是否還有空跟你玩猜謎游戲，是無法保證的，吃虧的還是你自己。同樣的道理，作答盡量直接了當、條理分明、不要拖泥帶水，因為改考卷的人真的沒有太多的時間，到最后可能也沒有太多的耐心去看你的之乎者也。

口試：

對我們大部分人來說，口試可能比筆試還令人頭疼：擔心听不懂、說不清、被問一些始料未及的問題、一急之下還連原本知道的也忘了……。考前恐懼、考時緊張、考后沮喪的情緒可能很多人都有過。

德國比勒費爾德大學研究考試現象的韋伯樂博士透露了一些訣竅，可以幫助我們從容應考：除非你清楚地知道，你的考官是那种只要听到針對他提出的問題來回答的那种類型，否則最好是說、說、說、不停地說、鉅細弭遺地把你知道的全說出來；而最不好的情況是，緊張地等著考官提問、回答卻過于簡短、然后惊慌失措地等待下一個問題。在說的過程當中，可以覺察出坐在你對面的人是什么樣類型的考官：跳躍型的教授喜歡從一個題目跳到另一個題目，看看你還知道什么；鑽牛角尖型的教授則會針對一個特定的題目追根究底，看看你不知道什么。面對跳躍型的教授，你可以放心地說出一切你知道的，只要讓他知道你說的內容或論題與論題之間是有關聯性的，就可以了。而對于鑽牛角尖型的教授提出的問題，如果沒把握的，當然還是要試著回答，只是在發現回答的方向錯誤的時候，馬上跟教授老實承認，你在這個領域中并沒有做很充分的准備，然后建議他提出另一問題來考你。相信這么做的后果通常不會太糟，因為大部分的教授會回憶起他們的學生時代，將心比心，可能就會善待你。
祝考試順利，假期愉快！ ◇(//www.dajiyuan.com)